La théorie des 5 zones est un concept fondamental de la réflexologie, qui est une pratique thérapeutique non-invasive basée sur la stimulation des zones réflexes sur les pieds, les mains et les oreilles pour améliorer la santé physique et mentale. Selon la théorie des 5 zones, chaque pied, main et oreille est divisé en cinq zones longitudinales, qui représentent différents organes et systèmes du corps humain. En appliquant une pression sur ces zones, les réflexologues visent à rétablir l’équilibre naturel du corps, réduire le stress, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, renforcer le système immunitaire et soulager les douleurs et les tensions musculaires.

Dans ce blog, nous vous expliquerons plus en détail la théorie des 5 zones et comment elle est liée à la réflexologie. Nous vous donnerons également des conseils pour stimuler les zones réflexes à la maison, ainsi que des exemples de troubles et de maladies qui peuvent être traités avec la réflexologie.